+7 (988) 907 99 98

Тренировки по боксу в Ростове-на-Дону

  • Изучение техники бокса
  • Повышение функциональных показателей
  • Полная проработка всех мышц
  • Всем начинающим спортсменам проводится вводная тренировка "Основы бокса"
Записаться на пробную тренировку
Классический бокс
Формат занятий, который подойдет каждому, вне зависимости от уровня физической подготовки, пола или возраста. Мы проводим тренировки по боксу для взрослых, для начинающих, для детей, для девушек и мужчин, для новичков и профессионалов. На тренировках под руководством тренера вы сможете изучить боксерскую технику, поставить удар, изучить защитные действия, набрать хорошую физическую форму и избавиться от лишнего веса.
Формат занятий
  • Занятия в группе
    На тренировке всегда присутствуют спортсмены вашего уровня подготовки с которыми лучше всего отрабатывать упражнения. Атмосфера, коллектив - это то что заряжает и мотивирует в спорте и в жизни.
  • Персональные тренировки
    Тренер разрабатывает персональную программу тренировок в зависимости от ваших целей. Есть возможность выбрать удобное для вас время и расписание тренировок.
  • Тренировки для детей
    Дисциплинируют, развивают физические способности ребенка: координацию, силу, выносливость, воспитывают характер
  • Онлайн тренировки
    Для тех кто хочет оптимизировать свое время и продолжать оставаться в форме.
Записаться на занятие
Тренер
«Давать оценку своим достижениям стоит по тому, какими усилиями и жертвами вам покорились эти высоты»
Тренер по боксу Эдуард Менчаков имеет опыт работы более 25 лет и найдет подход к каждому вне зависимости от уровня подготовки или возраста. За время тренерской деятельности Эдуард воспитал 5 мастеров спорта по боксу, 30 кандидатов в мастера спорта по боксу, принимал участие в тренировочных лагерях таких боксеров профессионалов как Александр Поветкин, Томаш Адамек, Мариуш Вах. Был главным тренером боксера профессионала Вячеслава Глазкова, который боксировал за звание чемпиона мира в супертяжелом весе и под руководством Эдуарда завоевал титул Чемпиона Америки и WBC Silwer. Эдуард имеет высшее педагогическое образование, специальность "Преподаватель и тренер атлетов". Благодаря своему опыту и квалификации, тренер составит индивидуальный план тренировок, который позволить вам достичь целей, которые вы перед собой ставите.
Записаться на тренировку
Каких результатов вы добьетесь с нами?
Изучите технику бокса
Бокс - это основа ударной техники в единоборствах, шахматы в движении.
Приобретете желаемую форму, избавитесь от лишнего веса
Бокс - это хорошая кардио-тренировка, которая включает в себя нагрузку на все группы мышц, что способствует приобретению спортивной фигуры и потере лишних килограммов.
Обретете больше силы и выносливости
Вы сможете переносить все больше нагрузок с легкостью, почувствуете ежедневный прилив энергии в повседневной жизни.
Наши услуги
Расписание групповых и индивидуальных тренировок по боксу уточняйте по телефону +7 (988) 907 99 98

  • Групповая тренировка

    500 р.

  • Индивидуальная тренировка

    2500 р.

  • 10 персональных тренировок

    20 000 р.

    срок действия 1 месяц

  • 8 персональных тренировок

    17 600 р.

    срок действия 1 месяц

  • Сплит

    4000 р.

    Персональная тренировка для 2-х человек
Подготовка к профессиональному турниру по боксу под руководством Эдуарда Менчакова
Самые частые вопросы о Боксе
Самые частые вопросы о Боксе
А еще мы будем рады ответить на ваши вопросы по телефону:
  • 1_Бокс это опасно?
    Тренировки проходят под руководством опытного тренера, который контролирует тренировочный процесс, подбирает спарринг-партнеров по уровню подготовки и весу, следит за ходом спарринга. Спарринги проводятся с полным комплектом защитной экипировки. Так же в спарринг становиться не обязательно, только по желанию занимающегося, предусмотрен курс тренировок без полного контакта.
  • 2_Смогу ли я быстро сбросить вес с помощью тренировок?
    Да, это одно из основных преимуществ — быстрое и эффективное похудение — гарантированное избавление от лишних килограммов при соблюдении рекомендаций тренера.
  • 3_Девушки занимаются боксом?
    Да, среди девушек бокс очень популярный вид спорта, поскольку это отличная кардио-тренировка, которая задействует все группы мышц, а так же дает возможность сбросить негативную энергию.
  • 4_Что брать на первую тренировку?
    На первую тренировку достаточно будет взять любую спортивную форму и обувь.

Записаться на тренировку по боксу в Ростове-на-Дону

Мы свяжемся с вами
Отправляя заявку, вы соглашаетесь на нашу политик обработки персональных данных. Тренировка предоставляется только при полном заполнении анкеты и при наличии свободных мест в группе, на первую пробную персональную тренировку скидка 50%.

Зал бокса в Ростове
НАШИ КОНТАКТЫ

+7 (988) 907 99 98
Адреса залов:
Ростов-на-Дону, Ашхабадский переулок, 6
Ростов-на-Дону, ул. Капустина 18/1
This site was made on Tilda — a website builder that helps to create a website without any code
Create a website
How to remove this block? About platform Submit a complaint